Кога последен пат ја заменивте четката за заби? Ја исфрламе храната со истечен рок на траење, внесуваме витамини и суплементи и често ги заменуваме нашите производи за убавина, но кога станува збор за здравјето и убавината, нашата дентална хигиена е таа што не привлекува толку внимание или размислување како другите области од нашиот режим. Сепак, постојат важни правила и совети што треба да ги следите за одржување на оптимално здравје на забите.
Кога да ја смените четката за заби
Повеќето стоматолози и Американската стоматолошка асоцијација (ADA), препорачуваат менување на четката за заби на секои 3 месеци. Со текот на времето, четките за заби поминуваат низ нормално абење и стануваат помалку ефикасни со отстранување на плаката од забите и непцата. Студиите покажаа дека околу 3 месеци е кога влакната се распаѓаат и ја губат ефикасноста.
Друго размислување за кое обично не размислуваме (и веројатно не сакаме да размислуваме) е дека микробите можат да се сокријат и да се наталожат во влакната на четката за заби. Ова го прави важно да ја замените вашата четка за заби откако сте настинати или ризикувате можна реинфекција.
Габите и бактериите може да се развијат и во влакната ако не се грижат правилно. По употребата, погрижете се темелно да ја исплакнете и исушите четката за заби, чувајте ја непокриена во исправена положба и држејќи ја подалеку од другите користени четки за заби. Кога патувате, покријте ја главата на четката за заби за да ја заштитите и да го намалите ширењето на бактериите.
Ако не можете да се сетите точно колку време поминало, обрнете посебно внимание на состојбата во која е главата на вашата четка за заби - дали влакната се истрошени, изветвени или изнемоштени, или особено ако видите промени во темната боја, што е знак од мувла.
Што ќе се случи ако не ја менуваме доволно често четката за заби?
Ако знаете дека бактериите и габите се акумулираат на влакната на вашата четка за заби прекувремено не е доволна причина почесто да ја менувате четката за заби, постојат и голем број други ризици и непожелни проблеми поврзани со незаменувањето на вашата четка за заби. Еден ризик вклучува оштетување на непцата, бидејќи старите четки за заби стануваат неефикасни со отстранување на наслагите од забите, што доведува до гингивитис. Ако не се лекува, гингивитисот води до инфекција, што може да предизвика паѓање на забите.
Уште понепривлечно, може да се разболите од прекумерно искористени четки за заби (видете: се наталожуваат бактерии и габи), вашата четка за заби може да развие мувла, или можеби најмалку привлечна, можете да внесете несакани честички ако се чувате во близина на тоалет.
Не знам за вас, но веднаш ќе одам да ја сменам четката за заби и да закажам длабоко чистење кај мојот стоматолог.
Што да се земе предвид кога купувате стоматолошки производи
Прашајте го вашиот стоматолог за време на вашиот следен стоматолошки преглед и чистење за препораки за тоа што треба да купувате врз основа на вашите индивидуални потреби, вашата конкретна здравствена состојба на забите итн.Некои вообичаени предлози меѓу стоматолошките професионалци се да бараат четки за заби со меки влакна, бидејќи тврдите влакна ги оштетуваат забите и непцата, да изберете големина на главата на четката што допира еден или два заба одеднаш, да користите паста за заби што содржи флуор одобрена од АДА, размислете користење на средство за плакнење уста за понатамошна борба против наслагите и гингивитисот и не заборавајте на конецот!
Размислете за инвестирање во електрична четка за заби, бидејќи докажано е дека тие го подобруваат оралното здравје повеќе од она што може да го направи рачната четка за заби со отстранување на наслаги, намалување на гингивитисот и елиминирање на дамките на забите. Тие, исто така, се покажа дека ја минимизираат количината на наслаги на забите на луѓето со пародонтална болест.
Направете истражување за тоа кои производи најдобро одговараат на вашите потреби и не заборавајте да побарате препораки од вашиот стоматолог.
Имате потреба од стоматолог? Би сакале да ве видиме. Побарајте термин во вашата стоматолошка ординација Естетик.
Amanda
Dr. Orion, thank you for sharing your professional opinion on fluoride toothpaste. This post helped me a lot.
Daniel
Ivamus quis molestie elit. Nulla ut dolor suscipit, finibus erat a, euismod lectus.
Dr. Orion
That’s great Amanda. Just remember that flossing is even more important!
Samantha
Very good article. From now on I’ll be using a soft toothbrush.